●股関節痛の原因と症状：なぜ股関節は痛くなるのか？
股関節痛の原因として最も多いのが、骨・軟骨の障害です。代表的な疾患は以下の3つです。
・変形性股関節症: 大腿骨頭と臼蓋の軟骨がすり減り、骨同士が直接擦れ合うことで起こる慢性的な関節炎です。
・関節炎: リウマチ性関節炎や強直性脊椎炎などの炎症性関節疾患が股関節に及ぶことで起こります。
・大腿骨頭壊死: 大腿骨頭の血流が阻害されることで骨が壊死し、痛みや機能障害を引き起こす疾患です。
これらの疾患は、加齢、肥満、外傷などが原因で発症すると考えられています。
また、筋肉や靭帯の損傷や炎症も股関節痛の原因となります。
・股関節周囲筋の緊張: 長時間のデスクワークや運動不足によって、股関節周囲の筋肉が緊張し、痛みや可動域制限を引き起こすことがあります。
・筋腱炎: 股関節周囲の筋腱が炎症を起こすことで、痛みや腫れが生じます。
・靭帯損傷: 転倒やスポーツ外傷によって、股関節周囲の靭帯が損傷することがあります。
他にも、猫背や反り腰などの姿勢の悪癖や、股関節の可動域制限なども股関節痛の原因となります。
・猫背: 猫背になると骨盤が後傾し、股関節に負担がかかります。
・反り腰: 反り腰になると腰椎が過度に彎曲し、股関節への負担が増加します。
・股関節の可動域制限: 股関節の可動域が狭いと、日常生活動作で痛みが出やすくなります。
整体で改善が期待できる股関節痛は以下の通りです。
・筋肉・靭帯の障害: 股関節周囲筋の緊張、筋腱炎、靭帯損傷など
・姿勢・動作の悪癖: 猫背、反り腰、股関節の可動域制限など
・初期段階の骨・軟骨の障害: 変形性股関節症、関節炎など
整体の効果は個人差がありますが、一般的には数回から十数回の施術で症状の改善が見られます。
・筋肉・靭帯の障害: 数回の施術で痛みが軽減し、可動域が改善されるケースが多いです。
・姿勢・動作の悪癖: 姿勢矯正やストレッチによって、数週間から数ヶ月で改善が見られます。
・初期段階の骨・軟骨の障害: 進行状況によっては、症状の改善に時間がかかる場合もありますが、適切な治療によって痛みを軽減し、日常生活を快適に過ごせるようになるケースが多いです。
本記事は札幌市西区の整体の方から説明されたことを参考に書きました。