朝、母親がうるさいときの対処法
コロナ災害や自粛などの「環境変化」により、多くの人が将来に不安を感じ、「大きなストレス」を感じています。ストレスが大きすぎると、体の不調や、うつ病などの心の病につながることもある。
そんな中、今回のコロナ事故で22万部を突破したベストセラー『ストレスフリー超大全』では、精神科医の著者・樺沢紫苑氏が、ストレスフリーに生きるための方法を「科学的事実」と「今すぐできるToDo」で紹介している。アドバイスを聞いて、気持ちが楽になった！」。今やるべきことがわかった！」「今やるべきことがわかった！」。これから、彼のストレスフリーなアプローチの真髄に迫っていきます。
親がいつも小言を言ってくる」「親がいちいち指示を出してくる」。子どもの立場からすると、親から何度も同じことを言われて「うんざり」した経験は誰にでもあると思います。
子どもへの過干渉が行き過ぎて、支配的になったり、暴言を吐いたり、暴力を振るったりして、子どもの人格や人生を歪めてしまう「毒親」はたくさんいます。
親との関係」についての調査によると、子どもの3人に2人が親のストレスに悩まされているそうです。また
ブログのコーナータイトル
1.毒親の定義
2.毒親が与える影響
3.毒親との付き合い方
毒親の定義
毒親とは、過度な支配や虐待、暴力をふるう親と定義されています。毒親は、子どもの人格や人生を歪めてしまうことがあります。
毒親が及ぼす影響
毒親は、子どもの身体的・精神的な健康問題につながる可能性があります。毒親は、子どもの人間関係の問題を引き起こすこともあります。
毒親に対処する方法
毒親がいる場合、セラピストやカウンセラーの助けを借りるようにしましょう。また、毒親と距離を置くようにしましょう。
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