膝の痛みに悩んだ私が実践したダイエット方法

未分類 / By

私がダイエットを始めたきっかけは膝の痛みが出始めたからです。もともと半月板損傷の既往があり、時々膝の痛みが生じていましたが、体重の増加と加齢による筋力低下で膝の痛みを感じることが増えてきたため、ダイエットを始めました。 […]